秋高气爽，选一个空旷地带，让蓝天做被，以绿草为床，自然为诗，秋风为曲，享尽大自然最和谐的旋律，最美妙的乐章。沐浴在阳光下，让身体每一个细胞接受阳光的的沐浴，满血复活；卸下心灵的每一个伪装，包袱，心结，敞开心扉，让心灵接受一次彻底的阳光浴，大自然洗礼，相信晒在阳光下的心灵，定能激活满满的正能量。原来大自然如此美妙，她不但能够孕育生命，滋养身心，还能疗愈身心，让你更加健康健运，心有底气。如果在这样的环境下，美美的睡一觉，我敢说，你会觉得，这是你所有睡眠中，最甜美的一觉。接地气，接近自然的感觉，真好，一下子，所有的疲惫，烦恼，忧愁，似乎都在那一时刻，悄悄的溜走了，在大自然的怀抱里，一切都是那么渺小，微不足道。

住在楼宇里，有多少人，整天忙碌，起早爬半夜，看不到多少日月星辰，更别说，阳光浴了。身体亚健康，心灵阴暗，更有甚者不敢面对阳光，身体不敢，心灵更不敢，把自己紧紧的裹在楼宇里，压下了心灵所有的阴暗，负重前行，一切为了利益。即使与阳光背道而驰，也无所畏惧。最终受伤的还是自己。身体不能健运，心灵阴暗，做着不利天下苍生的事情，数着亏心钱，更加疲惫不堪。时常晒晒太阳，沐浴一下自己疲惫的身心，时常正正心，健运身心，发掘良知良能，你会遇到更美丽的自己，容颜容光焕发，秀外慧中。心灵的一切美好，装点着整个人的气质。健运的心灵，让你看起来，格外的雍容华贵，与众不同。

自然如此美好，我们却丢弃她，背离她，甚至嫌弃她。我们甚至画地为牢，为自己装点一个近乎脱离自然的空间，自以为高贵。其实你自己知道，喝的水是带漂浮物的，想和好水，去买。屋子里大多是没多少阳光的，想沐浴阳光，出去一看，每一寸土地都是公共的，匆匆的遛个弯，依旧回到不见光的小屋。空气多是被污染的，食品吃不上，新鲜的，多是带毒的。你说你住楼房，开豪车，你富有，可是，你买不到最基本，最廉价的健康环境。你嫌弃农村，农村人羡慕你，可是，农村拥有最起码，最廉价的健康环境。好多农村人努力拼搏追求，到城里，过着自认为富有的日子，其实，丢掉了最健康健运的大自然环境。好多农村姑娘选对象，要求去城里买个房，价值取向偏了。所以，想想，有时候，我们的思想观念，还是有所偏差的，过分追求虚妄的名利，忽略了事物的本真，丢掉了真善美，拾取了假丑恶，让我们走进了一个误区，一切为了金钱，一切为了名利。忘记了沐浴阳光。忘记的本真。不管在哪都好，我们都记得爱护环境，爱护自然，努力建设美丽家园，让心身充分沐浴阳光。

闲暇之余，记得沐浴阳光，健运身体，健运心灵，遇见更美丽的自己！